필라테스&요가 레슨

프로그램 안내

상세 내용

Strengthen Your Body & Mind! 필라테스&요가 레슨 전문 지도사의 지도로 이루어지는 '필라테스와 요가' 레슨! Piates & Yoga를 함께 각각의 장점을 다 배울 수 있는 절호의 기회! ㅇ 신청방법 : 강북노동자복지관 회원가입 후 신청하시면 됩니다! https://www.4gbw.org/sub_program/operate.php#docScroll (클릭!) ※ 서울시 공공예약이 아닌 위 링크(강북노동자복지관 홈페이지)에서 접수 진행합니다 ^^ 세부 안내 일정 및 교육장소 2026. 9 .1.(화) ~ 11. 17.(화) 매주 화 19:00 ~ 20:30 강북노동자복지관 1층 생활체육실 모집대상 1순위 : 노동자(사무직,서비스직,프리랜서, 자영업자,공무원,교사,보험설계사,방문강사 ,대리운전기사,퀵서비스기사,택배기사, 예술인,방문판매원,기타 노동자 등 포함) 2순위 : 재취업준비,은퇴자,주부,기타 비노동자등 ※ 신청자중 2순위는 1순위 선발후 정원 미달된 경우에 선착순으로 선발됩니다. 수강료 참여자 무료 모집기간 2026. 8. 19. ~ 8. 31. 신청하기 아래 '프로그램 신청하기' 버튼 누르셔서 신청하시면 됩니다. 모집인원 20명 유의사항: 신청 후 연락없이 불참 하시는 경우, 이후 참여에 제한이 있으니 이점 참고해주시기 바랍니다. 교육과정(커리큘럼 참조) 결과통보 개별 문자 또는 알림톡 안내 준비물 요가매트 , 블록 / 복장 : 편한 복장( 트레이닝복 추천) *단, 기본 요가매트와 블록의 경우 복지관에 구비되어 있지만 본인 소유의 것을 사용하시기를 원하시는 분은 지참하시기 바랍니다. * 특기사항 - 지도강사의 매주 다른 테마 - 참여자분들의 몸상태에 따라서 난이도 조정 등 유연한 진행 ( 예정 ) 문의 및 협조사항 02-2088-0567 주차는 불가합니다 4. 주의사항