탁구(오전)

프로그램 안내

상세 내용

우리가 건강하게 살아가려면 한 가지 운동은 배우는 것이 도움 될 것입니다. 탁구는 유산소운동과 전신 운동 나아가 치매 예방까지 도움이 되니 초보자라 하더라도 망설이지 말고 꼭 배워보셨으면 좋겠습니다. 탁구의 기본 자세와 스탭, 여러 기술들을 친절하고 자세하게 강의하겠습니다.