서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 2026 클래쓰랑 아주 쉬운 현대무용 & 접촉즉흥 < 마음을 싣는 무게, 몸으로 잇는 우리 > 참여자 모집

프로그램 안내

상세 내용

2026년 클래쓰랑 아주 쉬운 현대무용 & 접촉즉흥 <마음을 싣는 무게, 몸으로 잇는 우리> 참여자 모집 이런 분들께 추천해요! 반복되는 일상 속, 지친 몸과 마음을 환기하고 싶은 분 춤을 좋아하지만 현대무용이나 접촉즉흥은 낯설고 부담스러웠던 분 몸치여도 괜찮아요! 내 몸의 숨은 감각을 깨우고 자유롭게 표현하고 싶은 분 새로운 사람들과 함께 움직이며 편안한 연결감과 따뜻한 정(情)을 느껴보고 싶은 분 수업 구성 (총 6회차) 1회차 (9월 30일) : 프로그램 및 강사 소개, 안전한 공간을 만들기 위한 기본 규칙 공유 말 대신 가벼운 움직임과 제스처로 서로 인사하고 감각 깨우기 2회차 (10월 07일) : <내 몸과 인사하기> 바닥에 온전히 누워 중력을 느끼는 '바디 스캔' 바닥을 밀고 구르며 스스로 몸의 중심과 무게감을 탐색하는 플로어 웍 3회차 (10월 14일) :<안전한 거리, 부드러운 연결> 파트너와 시선을 나누며 움직임을 따라 하는 '미러링' 가벼운 신체 접점(Point)만을 유지한 채 함께 공간을 이동하는 '쉐도잉' 4회차 (10월 21일) : <무게의 대화: 기대기와 맡기기> 서로 등을 기댄 채 서서히 무게 중심을 나누는 '린 앤 기브(Lean & Give)' 파트너와 함께 천천히 바닥을 오가며 신뢰 감각 쌓기 5회차 (10월 28일) :<흐르는 에너지: 롤링 포인트> 접점이 끊어지지 않도록 공이 굴러가듯 유연하게 움직이기 지렛대 원리를 이용해 상대의 무게를 안전하게 지탱하는 파트너십 6회차 (11월 04일) : <컨택 잼 : 정해진 안무 없이 파트너와 몸의 무게를 나누는 즉흥적인 춤> 원형으로 둘러앉아 소감과 심리적 변화 공유 (서클 쉐어링) 📌 [필독] 참여 전 안내사항 🦶 맨발 진행: 바닥을 온전히 느끼며 안전하게 움직이기 위해 신발과 양말을 벗고 맨발로 진행됩니다. 🤝 신체 접촉 및 동의: 서로 등이나 손을 맞대고 무게를 나누는 &lsquo;접촉즉흥&rsquo; 활동이 포함되어 있습니다. 강사의 세심한 안전 가이드와 서로 간의 경계 존중을 바탕으로 진행됩니다. ✨ 쾌적한 환경을 위한 위생 매너: 서로 가깝게 소통하는 수업인 만큼 개인 청결에 신경 써주시고, 밀폐된 연습 공간이므로 과도한 향수 사용은 자제해 주시기를 부탁드립니다. 👕 복장 안내: 몸을 크게 움직이거나 바닥에 구르는 동작이 많으므로 단추나 지퍼가 없는 신축성 좋은 편한 옷(트레이닝복, 티셔츠 등)을 입어주세요. 📌 상세 안내 &bull; 일 시 : 2026년 9월 30일 ~ 11월 4일 (매주 수요일) / 19:30 ~ 21:30 / 총 6회 진행 &bull; 장 소 : 최강스튜디오(관천로19길 75 3층) &bull; 준 비 물 : 편안한 복장, 물 &bull; 대 상 : 청년(19세~39세) 10명 ※ 단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용 ㆍ2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산(~42세) ㆍ1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산(~41세) ㆍ1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산(~40세) ** 연령 상한 연장 적용 대상(의무복무 제대군인)일 경우, 병적증명서 또는 초본을 첨부하여 증빙합니다. &bull; 비 용 : 무료 &bull; 신 청 기 간 :~ 2026년 9월 20일 일요일 ** 신청기간 종료 후 선정기준에 따라 참여자를 선정하며, 순차적으로 개별 안내 예정 (선정과정 중 참석확인 문자 회신 필수) ** 선정 과정 중 참석 확인 문자 회신 필수 (미회신 시 참여 기회 양도될 수 있음) ** 신청인원이 모집정원의 2배수 이상을 초과할 경우, 신청을 조기종료할 수 있습니다. ** 신청 취소 및 불참 시 최소 1일 전 유선 연락 필수 ** 당일 취소 및 불참 시 추후 프로그램 선정에 불이익이 있을 수 있습니다. (참여 선발 기준 '프로그램 참석률') ** 신청기간 완료 후 선정기준에 따라 참여자 선정 진행 (선정과정 중 참석확인여부 회신 필수) ** 신청인원이 많을 경우 조기 마감될 수 있습니다. &bull; 링 크 : &bull; 문 의 : 서울청년센터 관악 청년문화공간 신림동쓰리룸 보에매니저 T. 02-878-0823 / ***@**.** 서울청년센터 관악 신림동쓰리룸 멤버십 가입 방법 바로가기 : https://blog.naver.com/sillim3room/223073639730?trackingCode=blog_bloghome_s #서울청년센터 #관악 #청년문화공간 #신림동쓰리룸 #신쓰룸 #청년 #청년강사 #클래쓰랑 #프로그램 #문화예술 #커뮤니티＃웰니스 #현대무용 #접촉즉흥 #컨택잼 #춤 #활동 #청년문화예술 #클래스 4. 주의사항 ◆ 본 프로그램은 오프라인으로 진행하는 프로그램입니다. 프로그램의 일정과 진행방식을 꼭 확인해주세요. ◆ 촬영한 영상 및 사진은 사업 결과 보고 및 센터 SNS 업로드 목적으로 활용합니다. ◆ 신청 인원이 초과할 경우, 아래와 같은 기준에 따라 참여자를 선정하며, 사실과 다를 경우 미선정 처리될 수 있습니다. 1. 19~39세 이하 청년 여부 ※단, 의무복무 제대군인인 경우 복무기간 고려하여 최대 3년 이내 연령 상한 연장 적용 ‣ 2년 이상의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 3세 가산 (~ 42세) ‣ 1년 이상 2년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 2세 가산 (~ 41세) ‣ 1년 미만의 복무기간을 마치고 전역한 제대군인 : 1세 가산 (~ 40세) 2. 청년몽땅정보통 관악센터 멤버십(선호 지역청년센터 '관악' 선택) 회원가입 여부 ** (청년몽땅정보통 가입 -> 마이페이지 -> 알림설정 -> 선호 지역청년센터 '관악' 선택) 3. 과거 1년 이내 프로그램 참여 경험이 적은 신청자 (프로그램 최초 참여 우대) 4. 프로그램 신청 순서 5. 프로그램 참석률 ** 프로그램 선정 후 신청자 정보 확인을 위한 추가 자료를 요청할 수 있으니 참고 바랍니다. ** 과거 6개월 내 2회 이상 프로그램에 당일 취소 및 불참할 경우, 불출석(당일 취소)한 프로그램 종료일로부터 향후 3개월 간 프로그램 선정에서 제외될 수 있습니다. 일정 확인 후 프로그램 신청 부탁드리겠습니다.